O Município do Sabugal volta a celebrar o Mês do Coração durante todo o mês de maio, com a iniciativa “Um Amigo para a Vida!”, com uma programação diversificada dedicada à promoção da saúde e do bem-estar da comunidade.

Com início marcado para Segunda-feira dia 11 de maio, o programa estende-se até ao final do mês, passando por vários espaços municipais, entre os quais a Biblioteca Municipal e o Auditório Municipal, até ao Pavilhão e Piscinas.

A iniciativa tem como principal objetivo incentivar a adoção de estilos de vida saudáveis, envolvendo cidadãos de todas as idades em atividades informativas, desportivas e culturais. A programação inclui um conjunto de ações centradas na saúde e bem-estar, como rastreios cardiovasculares, sessões de estimulação cognitiva e iniciativas sobre alimentação saudável, dinamizadas pela Unidade de Cuidados na Comunidade (UCC) do Sabugal.

No âmbito da atividade física, serão promovidas aulas de yoga, natação livre, atividades de ginásio, sessões de atividade física sénior e uma manhã dedicada ao Walking Football, reforçando a importância do exercício regular na prevenção de doenças cardiovasculares.

A vertente cultural e de convívio estará também em destaque, com a realização do “Baile de Primavera”, animado por Micael Simões, o Encontro “Super Quinas” no Estádio Municipal e o Sarau da Universidade Sénior, que marcará o encerramento do programa. Entre os momentos de partilha e reflexão, destaca-se ainda a realização do II Seminário “Do Vínculo ao Voo: A Arte de Ser Família”, agendado para o dia 30 de maio, no Auditório Municipal.

Com esta iniciativa, o Município do Sabugal reforça o compromisso de sensibilizar a população para a importância da prevenção e da adoção de hábitos saudáveis, promovendo a valorização do coração enquanto elemento essencial para uma vida longa e com qualidade.